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頭皮保養/口腔保健 專欄

2023-09-28
口腔保養專欄|嗑秋蟹竟隱藏牙齒斷裂的風險?琺瑯質流失無法再生 選對牙膏再礦化保持牙齒堅固健康

儘管白天氣溫炎熱,時序已悄悄入秋,胃口也漸漸大開,正所謂食慾之秋,在這個季節裡,身為饕客最不會錯過的,就是大啖肥美蟹肉和飽滿蟹膏,品嚐螃蟹的美妙滋味!無論是大閘蟹、萬里蟹、三點蟹,全都吃上一輪超過癮,多數人吃蟹是豪邁地朝著蟹殼大口咬下去,除了吃原味,也會搭配甜薑醋醬來提鮮,但小心這樣的習慣會讓牙齒不保。自認「鐵齒」跟蟹殼硬碰硬,其實是很傷牙的NG行為,最慘下場會導致齒裂受損、咬斷牙,而經常沾醬吃醋,長時間下來,牙齒表面因酸蝕導致琺瑯質脫礦化而變脆弱,牙齒變得更容易敏感。 秋天是吃蟹最好的季節,享用完一頓豐盛的螃蟹大餐,再來份甜點或手搖飲,五臟六腑滿足了,整個身心也都療癒了。現代人很懂得享受美食,一日也不只三餐,哪來有好吃的,再遠都要去品嚐,擁有一口健康好牙顯得格外重要,當面對美食的誘惑,才能有福消受。要做好口腔衛生保健並不難,正確刷牙並搭配使用牙線、漱口水清潔,以及定期檢查及洗牙,都是有效的護牙方法,倘若對口腔清潔不以為意,還要當心一系列的牙齒問題如蛀牙、敏感牙齒、琺瑯質脫礦化而導致牙齒變黃、牙齦出血、牙周病等問題來報到。 你的牙齒夠勇健嗎?琺瑯質是人體中最堅硬的物質,能保護牙齒免受酸蝕侵害,然而,牙齒每天都會接觸到不同的壓力源,像是日常咀嚼、飲食習慣如酸性食物、飲料或堅硬的食物如堅果之類、睡覺磨牙以及隨著年紀增長,造成琺瑯質流失、脫礦化受損,使得牙齒逐漸失去保護屏障變薄變脆弱,不僅形成敏感問題,遇到冷熱食物更明顯痠軟刺痛,也讓牙菌斑容易附著在牙齒表面,提高蛀牙機率。牙齒變得脆弱,在享用美食就容易出現裂紋,最後斷裂。 琺瑯質和頭髮和指甲不同,萬一受到損害,無法自行修復或再生,因此日常就需要維護好口腔健康,強健琺瑯質,養成良好潔牙習慣,此外,牙膏成份也很重要,已在全球進行了超過230項研究的仿天然琺瑯質微粒(BioHAP),經研究證實可在每次使用時,透過再礦化修補受損牙齒,同時為牙齒形成保護層並填補琺瑯質外露的微細小孔,紓緩敏感牙齒及強健琺瑯質。保護層會使牙齒變得平滑,可令口腔有害細菌難以附著在表層,預防蛀牙及牙垢形成之外,被酸蝕攻擊時,保護層也會釋放鈣質預防牙齒脫礦化。 來自德國製造的Bioniq®貝歐尼 修復牙膏,就有兩款皆含20%仿天然琺瑯質微粒(BioHAP)成分,能於每次使用後,再礦化並修補受損牙齒,保持牙齒堅固健康。其中一款【修復+護齦】還增添了兩種護齦成分,乳鐵蛋白及玻尿酸,有效對抗口腔有害細菌、保持牙齒和牙齦濕潤、減少牙齦出血、改善牙齦健康,適合牙周病者使用。 網路上有不少人PO文分享使用心得,提到像是「牙齒感覺更健壯、光滑,而且不再那麼敏感了」、「對冷熱食物的不適感有大幅降低」、「我終於可以再次享受最愛的食物,感覺真好」、「溫和不刺激,刷牙零負擔」,其中還有第一次接觸這款牙膏,但在實際體驗後,對於有感效果留下深刻印象,已經列入清單打算持續用。此外,仿天然琺瑯質微粒(BioHAP)是一種無毒活性成分,建議每日刷牙早晚一次,使用時,無需漱口,只需將多餘泡沫吐出,效果更佳,而且不會刷出滿嘴泡沫,口腔依然清新,也是用過後大推的好評之一。 根據110年衛生福利部心理及口腔健康司數據指出臺灣成人牙周健康狀況仍有待加強,各年齡層以罹患牙結石的比例最高,而牙齦流血、牙菌斑堆積的現象亦很常見,其中臺灣成人牙周病盛行率高達80.48%,且約有47%問題嚴重,其中50歲到64歲的牙周病罹病風險是18歲到34歲的6.7倍,也是牙周病好發率最高的年齡層,原因多是口腔問題長期累積或不自覺牙周病而忽略就醫。牙齒照顧好,生活品質才會好,世界衛生組織也把齲齒列為心血管病和癌症之後的三大重點防治疾病之一,把每年9月20日訂為「世界愛牙日」,盼喚起大家對口腔保健的重視。記得要每天做好牙齒潔淨工作,搭配使用含20%仿天然琺瑯質微粒(BioHAP) 成分Bioniq®貝歐尼 修復牙膏可保持牙齒堅固健康!擁有健康的牙齒就可以盡情的享受美食! 立即查看 Bioniq貝歐尼 牙膏 免費7日體驗:https://reurl.cc/edmLEL 原文請見ETtoday: https://health.ettoday.net/news/2583129          

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2023-05-25
口腔保養專欄|爲什麽刷牙要使用無氟牙膏?

  氟化物是如何預防蛀牙的?   用牙膏定期刷牙是保持口腔衛生、預防蛀牙的關鍵。過往各國牙醫學會的共識是「氟化物」有預防蛀牙的效果,因此市面上大部分牙膏品牌,都是添加氟化物的「含氟牙膏」。那麼氟化物是如何預防蛀牙的?   氟化物是一種會自然生成的化合物經常被加入各種口腔產品中,包括牙膏及漱口水以避免齲齒。但是,說話、進食、咀嚼的時候,氟化物形成的保護薄膜會逐漸磨損,因此還是要搭配正確的刷牙習慣才能達到好效果。   爲什麽刷牙要使用無氟牙膏? 即使氟化物能夠有效預防齟齒,但是過量的氟化物對人體也會有不良影響,關於氟化物的更多知識你可以在這裡找到: 關於氟化物      因此,Dr. Wolff建議您使用健康安全的無氟牙膏「Bioniq®貝歐尼專業修護牙膏」。 相較於一般的牙膏,Bioniq®貝歐尼專業修護牙膏擁有專利技術「仿天然琺瑯質微粒 (BioHAP)」。刷牙時這種活性成分會附著在牙齒表面,幫助琺瑯質再礦化,修復微小的孔洞裂縫,填補初期階段的蛀牙表層,讓牙齒更光滑和潔淨,形成保護層來對抗磨損,同時細菌也更難以黏附在牙齒上。   除了鞏固琺瑯質,Bioniq®貝歐尼專業修護牙膏 護齦配方也能有效清潔口腔,幫助改善牙齦健康,預防牙齦發炎及牙周病;抗敏配方則是能舒緩敏感性的神經痛。   Bioniq 貝歐尼專業修護牙膏是一款無氟牙膏,並以仿天然的原則為研發基礎,並經由多次科學實證及醫學期刊發表,證實它能夠為口腔衛生帶來以下具體的好處: •BioHAP修復琺瑯質表面的細微裂縫 •預防牙齒的日常磨損 •讓牙齒維持光滑和潔淨感 •防止牙菌斑和牙垢堆積 •舒緩敏感性牙齒症狀 •預防蛀牙   綜合以上Bioniq®貝歐尼專業修護牙膏為口腔健康帶來的好處,如果您關心自己的健康和口腔衛生,Bioniq®貝歐尼專業修護牙膏將會是您的最佳選擇。   精選商品推薦: Bioniq®貝歐尼專業修護牙膏   資料來源: i.  國家環境毒物研究中心  ii.  相關研究資料 

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2023-05-25
頭皮保養專欄|孕媽咪的頭髮健康也要顧!如何為頭皮和頭髮補充營養?

  懷孕是一段充滿挑戰的旅程,其中壓力和睡眠不足是最常見的問題之一。這些問題也會消耗大量身體能量和營養素,除了讓身體更疲憊和虛弱、也會進而影響頭髮的健康。頭髮的健康源自於頭皮的健康,若懷孕期間或生育後沒有補充足夠營養和能量,可能會造成一些頭髮問題。那要如何有效為頭皮和頭髮補充營養和能量呢?   哪些營養攝取最重要? 飲食方面要注意攝取充足的維生素和營養素,尤其是含有蛋白質、鐵和Omega-3脂肪酸的食物。這些營養素對於頭髮健康至關重要。蛋白質是頭髮的主要組成成分,因此攝取充足的蛋白質可以確保頭髮得到足夠的養分,讓頭髮保持強韌壯和健康。建議多多攝取豆類、肉類、魚類、奶製品和堅果等高蛋白質食物。   其次,充足的鐵也是非常重要的。鐵是製造紅血球所必需的營養素,有助於運送氧氣到身體各部位。頭髮的健康也需要充足的氧氣供應,因此攝取足夠的鐵可以確保頭髮得到足夠的氧氣供應。豬肝、瘦肉、蛋黃、葉菜和全麥食品都是豐富的鐵質來源。     另外,攝取足夠的Omega-3脂肪酸也有助於頭髮健康。Omega-3脂肪酸是必需脂肪酸之一,更是頭髮健康的關鍵之一。這些脂肪酸有助於保護頭髮,減少頭髮斷裂。魚類、堅果和種子都是豐富的Omega-3脂肪酸來源。   如何直接為頭皮和髮根補充營養和能量? 使用添加微量營養素和咖啡因的髮品,也對於補充頭皮營養和能量很有幫助。Plantur21營養與咖啡因系列產品非常適合孕媽咪和新手媽咪們使用。Plantur21營養與咖啡因洗髮露含有活性咖啡因複合物,可以有效為頭皮和髮根補充能量,確保頭髮健康強韌。Plantur21營養與咖啡因洗髮露也含有鈣、鎂、鋅、和生物素等微量營養元素,可以為頭皮和髮根補充所需營養素。髮尾的部分可以交給Plantur21營養護髮素,它含有角蛋白和酪梨萃取物等成分,可以滋潤秀髮,撫平毛鱗片,質地清爽不厚重。   寶寶的來臨會給媽媽帶來很大的壓力,很多媽媽可能會因為照顧寶寶而沒有這麼多時間保養自己。這時推薦使用Plantur21營養與咖啡因頭皮護理精華露,可以隨時為頭皮保養、補充營養和能量。可以在洗完頭吹乾頭髮後、早上出門前使用Plantur21營養與咖啡因頭皮護理精華露,隨時為頭皮補充咖啡因和營養。   孕媽咪和新手媽咪的營養及能量補充非常重要。保持頭髮健康和強韌,除了飲食上要注意營養食物的攝取外,可以搭配使用Plantur21系列產品,直接為頭皮和頭髮補充營養。全系列商品不含矽靈,可以安心使用。   精選商品推薦: Plantur21 營養與咖啡因系列產品  

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2023-04-13
頭皮保養專欄|運動型洗髮精要如何挑選?運動後馬上就要洗頭嗎?

運動洗髮精要如何選擇呢?怎樣配方的運動洗髮精能快速清潔、控油、並消除汗臭味呢?所有的運動完畢後都需要馬上洗頭嗎?Alpecin運動型咖啡因洗髮露,專為運動愛好者而設計。 習慣每天運動的你,運動後的頭髮清潔想必是相當重要的。頭髮若沒有洗乾淨或是充分整理,去下一個場所工作、上班、約會就會蓬頭垢面、十分尷尬,無論穿怎樣的服裝都會門面大扣分。但運動洗髮精要如何選擇呢?怎樣配方的運動洗髮精能快速清潔、控油、並消除汗臭味呢?所有的運動完畢後都需要馬上洗頭嗎?今天就讓 Dr. Wolff 百年德國藥妝品牌集團來回答這個問題。 許多人都維持天天運動的良好習慣。由於現代人朝九晚五的作息,運動時間往往安排在剛起床的清晨或是即將休息的夜晚,這也讓每天一次洗頭洗澡的時間,緊隨在運動之後發生。無論你選擇早上運動洗頭還是晚上運動洗頭,Dr. Wolff 都建議你運動後洗頭的時候,注意以下3個要點: 1. 身體休息完畢再洗頭 無論你做的是哪一種運動,運動相較於平常就是會消耗較大的體力,甚至可能會大量排汗、體溫上升,特別是頭皮的溫度也會升高!因此建議運動之後要稍微休息大概5到10分鐘,讓身體代謝系統完全排出汗水,並在體溫開始下降到正常體溫時,再開始淋浴、洗髮。否則運動後就立即沖涼或是洗頭,都會打亂身體代謝,造成一些不舒服的症狀,例如頭暈或是微中暑的現象。而Dr. Wolff 最擔心的頭皮,頭髮毛囊也可能因為水溫的偏差,產生毛囊收縮而變得脆弱。頭髮變得脆弱對造型和頭皮保養都是一大毀滅的傷害。 2.洗完頭一定要用吹風機吹乾頭髮與頭皮 頭髮濕可能會造成頭痛的症狀,讓你的太陽穴痛一整天!偏頭痛會嚴重影響工作的表現。另外頭皮上殘留的濕氣也會給細菌(皮屑芽孢菌)一張孳生的溫床,細菌繁殖就會有頭皮異味產生,嚴重的話甚至會有頭皮屑的問題。因此吹乾頭皮、頭髮是洗髮後相當重要的事! 3.選對運動洗髮精 (Dr. Wolff 推薦 Alpecin 運動型咖啡因洗髮露) Alpecin 運動型咖啡因洗髮露是一款專為運動愛好者而設的洗髮產品。 不同於市面上的一般洗髮產品,Alpecin運動型咖啡因洗髮露可以幫助所有運動愛好者清潔頭皮,同時提供運動後的髮根營養補充:牛磺酸和微量元素生物素、鋅、鎂和鈣,使髮根變得更強健,減少運動損傷問題。當你運動後洗髮時,這款洗髮露將成為你的最佳選擇。 最重要的是:Alpecin 運動型咖啡因洗髮露含有咖啡因。 你可能會問「咖啡因洗髮精對頭皮的好處?」研究表明,Dr. Wolff研發的專利咖啡因複合物可以直接滲透到頭皮中,幫助加速血液循環,並促進頭髮生長,強健髮根。因此,Alpecin 運動型咖啡因洗髮露不僅是一般頭髮清潔的洗髮精,它還可以讓頭髮健康,幫助運動型男遠離頭髮雜亂、分岔、頭皮屑等髮型問題。另外,運動後的汗水可能會增加頭皮油脂的分泌,使頭髮變得油膩。 Alpecin 運動型咖啡因洗髮露可有效去除油膩感,讓你的頭皮和頭髮都保持乾爽清爽。此外,它也有助於擊退汗液和環境污染,防止它們造成的損傷。 總之,如果你是一位運動型男,那麼 Alpecin 運動型咖啡因洗髮露一定是你的最佳選擇。立刻購買 精選商品推薦: Alpecin運動型咖啡因頭髮露

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2023-04-13
頭皮保養專欄|強健髮根專業選擇-咖啡因頭髮液+洗髮露完美搭配

咖啡因頭髮液是一款多功效的男士護髮產品,除了能強健髮根,在造型前使用,還能方便頭髮梳理,清爽不黏膩,同時散發出魅力感香調,替代香水做日常使用。和咖啡因洗髮露搭配使用,延續強健髮根效果! 什麼是頭髮液? 頭髮液使用後不需沖洗,且吸收快速不黏膩。每天早上或洗完頭吹乾後,只要將瓶身頂端的特殊尖嘴貼近頭皮,直接滴在頭皮上並再用指腹按摩吸收,經過按摩吸收後的頭髮液可以補充頭皮所需能量,達到強健髮根的效果。即使不洗頭,也可直接使用頭髮液強健髮根,並方便梳理頭髮。 頭髮液需要沖洗嗎? 使用頭髮液時,只需在洗完頭髮並且吹乾後,將頭髮液直接塗抹於頭皮上,按摩讓頭皮吸收,不需要再沖洗。強健髮根、容易梳理外,使用頭髮液按摩頭皮,還能舒緩頭皮長時間的緊繃。因此,在使用頭髮液的時候,不妨多花一點時間按摩頭皮,讓咖啡因成分徹底深入髮根,同時也能舒緩壓力所造成的頭皮緊繃。   咖啡因頭髮液與咖啡因洗髮露搭配使用 每天使用Alpecin咖啡因洗髮產品,再搭配使用咖啡因頭髮液,確保髮根補充到充足的咖啡因的能量,讓強健髮根的效果更顯著。 日常護髮使用咖啡因頭髮液 並不是每個人都想要且需要每天洗頭。如果頭皮是屬於乾性、 不易出油的類型,即使沒有每天洗頭,也不會有頭皮油膩的狀況出現。 但是,如果您需要強健髮根,那麼在沒有洗頭的日子裡,您可以每天使用Alpecin咖啡因頭髮液,補充頭皮所需要的能量。在乾髮的時候,將Alpecin咖啡因頭髮液直接塗抹於頭皮,然後按摩直到頭髮液完全被吸收,使用後不需要沖洗,即可達到強健髮根效果。建議每天早上出門前使用Alpecin咖啡因頭髮液,開啟清新舒爽的一天。 精選商品推薦: Alpecin 咖啡因頭髮液

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