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讓自己愈活愈美、散發自信耀眼的光芒,是所有女性一生追尋的目標,然而自然的法則,卻讓我們在歲月漸長後,拉遠與這個目標的距離,它就是更年期。當年紀到了40歲,身體已慢慢浮現更年期的狀況,該如何面對、如何自我調適?
很多事若能早一些知道,就有更多時間、餘裕去應對,有機會得到更好的結果。女性的更年期也是如此,它其實是女性在青少年、成年後邁向的第三階段,面對身體的自然現象,更該了解相關的資訊、有足夠的能力去接受,才能在它真的來到眼前時,以一種不驚慌失措、坦然了解的態度來面對,甚至更能活得光采亮眼。
台灣第一位女外科醫師-林靜芸,長年實際面對前來診間想要讓自己”看起來更年輕”、”更有精神”的患者,非常理解女性面對老化的擔憂;醫師談到,受到女性荷爾蒙減少的影響,台灣女性在年約45歲後,身體會慢慢迎來更年期,更年期常見的情況是,感覺到燥熱,還有憂鬱、失眠,容易頭痛、心悸;女性對自己感覺沒有自信、覺得穿哪件衣服都不對、皮膚沒有光澤、身材也變型了,最重要的是,頭髮變得脆弱易斷裂,頭頂扁塌沒有型,都會使視覺年齡一下子增加好多歲。
「我分享一下自己當時的情況,頭髮很容易斷,病人到診間對方站著我坐著,病人突然跟我說,林醫師我看得到你的頭皮耶,我當下覺得很尷尬。」林靜芸回憶起自己更年期時的頭皮現況,因頭髮脆弱易斷裂、頭頂看起來很單薄。即將要面臨更年期階段的50+讀者郭香蘭小姐也分享相似的情況,「梳頭髮的時候,發現地上有非常多的頭髮、浴室排水孔也要很頻繁清理,我就開始有點恐懼,而且我慢慢發現在照鏡子的時候,好容易就可以看到頭頂顏色、覺得好赤裸。」
頭髮狀態成為女性在更年期最該留心的首要問題。雖然有一個說法是「頭皮跟臉皮是同一張皮膚」,但醫師觀察女性在選購保養品時有99%的資金用在臉部,身體只占了1%,頭髮頭皮的保養基本上不包在內。「但實際上頭髮不豐盈,會讓人覺得沒有精神、變老的感覺,所以我開始選用Plantur 39植物與咖啡因頭髮液與Plantur 39植物與咖啡因洗髮露,幫自己的頭皮做保養。」
**經科學實證,咖啡因複合物能強健髮根。德國Dr. Wolff研究團隊與耶拿大學攜手研發植物咖啡因複合物,有助於保護髮根的活性複合成分,為髮根提供足夠滋養,讓頭皮、頭髮保持健康狀態,為40歲以上、即將邁入更年期的女性帶來正面影響。
眼光精準獨特的林醫師之所以會選擇Plantur 39植物與咖啡因系列產品,首因是源自德國製造的品質保證,她相當有信心。其實從專業的角度來分析,更年期頭髮變得脆弱,起因於女性荷爾蒙減少、男性荷爾蒙增加,將睪固酮變成二氫睪固酮,它會影響頭髮健康狀態。
「而Plantur 39植物與咖啡因頭髮液與Plantur 39植物與咖啡因洗髮露等相關產品,因為含有咖啡因,它能給更年期女性的毛囊一股正能量,像是Plantur 39植物與咖啡因洗髮露-細軟,除了有咖啡因複合物,還有白茶萃取物和護髮成分;Plantur 39植物與咖啡因洗髮露-染燙,則是含獨特咖啡因成分和天然小麥萃取物與維他命B5,可以強健髮根。都適合更年期或即將邁入更年期的女性選用,強化自己的頭皮,讓頭髮不再脆弱、軟塌,是更年期逆齡首選。」
親身使用過Plantur 39植物與咖啡因頭髮液的郭香蘭,也分享自己使用後的心得。「它已經是我每天起床的儀式之一,用量不需要很多,頭髮液滴出來後輕輕的按摩頭皮,不到2分鐘就被快速吸收,而且不用沖洗;長時間使用、也有實際做記錄,我看見不一樣!因為髮根變強壯、變得不容易斷落,頭頂也有很自然的蓬鬆感,當我看到這樣的情況,真的感覺到非常、非常的興奮!」
林醫師提到,女性應該好好與「更年期」共處,檢視自己的營養、注意自己的睡眠,重新盤點自己的親友、社會與財務關係,但最好最有價值的投資,就是注意自己的頭髮健康狀態,有了這樣的準備,「就不要怕,度過了更年期,妳會發現明天比昨天更好。」
**經科學實證,咖啡因複合物能強健髮根。Bussoletti, C., et al. (2018). "Efficacy of a cosmetic phyto-caffeine shampoo in female androgenetic alopecia." G Ital Dermatol Venereol: DOI:10.23736/s20392-20488.23718.05499-23738.
本文章圖文皆來自 50+ : https://www.fiftyplus.com.tw/articles/31188