琺瑯質是人體中最堅硬的物質，能保護牙齒免受外部刺激。然而，琺瑯質仍會在日常的進食和其他不良生活習慣下磨損。一旦琺瑯質受損，便可能導致牙齒對冷熱、酸性食物敏感，甚至蛀牙，令人相當難受。

什麼是琺瑯質?
琺瑯質是牙齒結構中的最外層，健康的琺瑯質可達 1.5 至 3 毫米厚，以保護底層的象牙質。琺瑯質是由高達 97% 的 hydroxyapatite （簡稱HAP）構成。這種礦物質的構造讓琺瑯質更有抵抗力，能夠保護牙齒免受侵害。但是，琺瑯質並非由細胞組成，因此不存在任何神經纖維，身體也無法再生。

琺瑯質流失的影響

琺瑯質保護著象牙質免受刺激和侵害，當琺瑯質受損，象牙質小管則很容易外露，造成敏感性牙齒。有敏感性牙齒困擾的人，會對於冰熱、或者酸的食物特別敏感不舒服。此外，當琺瑯質受損，象牙質外露也會令牙齒看起來較為暗黃。

為什麼琺瑯質會受損?
飲食習慣是琺瑯質受損的最常見原因。過度進食酸性食物和飲料會讓琺瑯質受損。如果沒有定期清潔牙齒，清除牙菌膜(一種由唾液、細菌和食物殘渣所組成，覆蓋在牙齒上面的物質)，琺瑯質也會受到侵蝕和脫礦。此外，若刷牙時過度用力或使用硬毛的牙刷，也會磨損琺瑯質。

琺瑯質受損怎麼辦?
酸性的食物最容易侵蝕琺瑯質。所以，在吃酸性食物之後再吃一些有鈣質的食物，能中和牙齒上的酸性物質，保護牙齒。起司或牛奶即是很好的鈣質來源選擇。在進食的時候喝一點水，也有助減低口腔中的酸性。另外，應該盡量避免飲用汽水、能量飲品等會加重脫礦問題的含糖飲料。選擇適當的牙刷和注意刷牙力道，也能保護琺瑯質。牙刷的刷毛不要過硬，刷牙時也不要太用力。此外，建議在用餐 30 至 60 分鐘後再刷牙，避免讓食物中的酸性物質軟化和損害琺瑯質。

天然琺瑯質微粒(BioHAP)的功效
琺瑯質和頭髮和指甲不同，它無法再生。含有天然琺瑯質微粒(BioHAP)的口腔護理產品能夠強化琺瑯質，因為天然琺瑯質微粒能與牙齒表面結合並修復細微小孔，形成一層保護層。使用這類產品，牙菌膜和牙垢形成機率將會下降、牙齒會變得較為不敏感、且更顯光滑潔白。

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